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彩ダイニングの宅配弁当を口コミ!【たんぱく・塩分調整コース編】

彩ダイニングの「たんぱく・塩分調整コース」を注文利用しました。

彩ダイニング
栄養バランス 管理栄養士監修。ご飯によって1日1200~1800kcalのエネルギー制限に対応
たんぱく質 10g以下
塩分 2.0g未満
解凍 レンジで3~5分、または約一日冷蔵解凍後レンジで2分(献立による)
配送地域 全国宅配
送料 通常700円。7個以上お買い上げで送料無料
1食料金 680円

彩ダイニングをもっと知る!※タップで彩ダイニングの関連記事へジャンプできます。

結果として、食事制限が心苦しくならないような食事量と美味しさが感じられる宅配食でした。しかも、安いため、コストパフォーマンスが高い(後述)!

 

彩ダイニングは、食事制限したい方専門の宅配弁当サービスです。私のように病気に関する深い知識がないのに、自己流で自炊して、毎日の食事制限にチャレンジするのは大変辛い道だと思います。そこで、彩ダイニングを利用することで、一日のカロリーコントロール計算の目安となってくれます。自炊の負担が軽くなるので「今後の食事について、ずいぶん楽になり、とても助かるだろうな」と思います。

 

食事制限したいときに、栄養バランスに配慮がある宅配弁当は便利です。ただ、もうひとつきになることは、毎日の食事を宅配で取り寄せるためにかかる食費ですよね。その点、彩ダイニングなら一食あたり599円で管理栄養士監修の食事を食べることができます。この金額なら一般的な弁当とさほど差はありません。つまり、一般的なお弁当と同等の予算で、食事制限を心がけることができるのが、彩ダイニングの特徴です。

 

さっそく「たんぱく・塩分調整コースおためし7食セット」のお試しセットを注文してみましたので、感想を書き記していきます。

1食目「たらの唐揚げ野菜あんかけ」

彩ダイニング たんぱく制限 たらの唐揚げ野菜あんかけ 開封

たらの唐揚げ野菜あんかけは、本格中華!冷凍なのにカラッとしたたらに、あんがからんで絶妙な食感。パプリカやブロッコリーなどカラフルな野菜もうれしい。

マカロニサラダは、きゅうりのポリポリとした食感が入っているだけで満足感が全然違う。味付けも濃すぎずに適度なマヨネーズ量が食べやすい。

小松菜と人参の炒め物は、鰹節とだしがしっかりと効いた中華にマッチする味。そこにちょっとの塩味を感じられます。健康管理中とはいえ、塩分のしょっぱさを感じたいというのは本音ですよね。

すごくありがたかったのが、ポテトコロッケ。コロッケをメインではなく脇役としていただける喜び。ソース味なので中華にも合うし、マカロニとの相性も抜群。

1食目から、彩ダイニングの献立の緻密さを実感。管理栄養士が監修している安心感を初めから味わうことができました。これなら今後も彩ダイニングの美味しい食事が食べられそうです。

 

2食目「ロールキャベツ」

彩ダイニング たんぱく制限 ロールキャベツ 開封

彩ダイニング たんぱく制限 ロールキャベツ アップ

たっぷりのクリームソースにびっくり!ロールキャベツは、ケチャップやトマトソースで食べることが多いですが、クリームソースだとなんだK贅沢した気分になりました。大満足。

れんこんとコーンと人参のサラダは、洋食の献立らしいマヨネーズ味。細かく既存で暮れている配慮に感動。とても食べやすいです。

やまいもは、素材そのままの味。食べる前は「え、洋食に合うのかな?」という気持ちでいましたが、洋食に合うんですね。根菜仲間であるレンコンのサラダの存在がそうさせているのかも。

春雨としいたけとにらの炒め物は、アクセント。ごま油を効かせた味付けで洋食の中でも、箸休めとして欠かせない存在感を放っています。ちょっぴりですが、鶏肉が入っていたのもうれしかったです。

 

3食目「さばの塩焼き」

彩ダイニング たんぱく制限 さばの塩焼き 開封

彩ダイニング たんぱく制限 さばの塩焼き アップ

さばの塩焼きは、美味しい!想像通りの裏切らないあの味です。程よい塩加減としっかりとした身の付き方のため、安心してもぐもぐと食べることができました。ごはんがすすみます。

こんにゃくとわらびの煮物は、甘くておいしい。砂糖のさじ加減とみりんのまろやかさ、そこにしょうゆととろみがあわさって、優しい甘さを演出してくれています。

かぼちゃといんげんとれんこんの煮物は、おだしのシンプルな味付け。今回の献立を象徴するような「安心感」の極み。

くずきりは、食感が楽しい!ふつうは、春雨やビーフンを使用すると思うのですが、くずきりだとモチモチとした食感がリッチ。シンプルな料理が多い献立の中で、アイデアが光っていると感じられる一品です。

 

4食目「筑前煮」

彩ダイニング たんぱく制限 筑前煮 開封

彩ダイニング たんぱく制限 筑前煮 アップ

筑前煮は、鶏がらベースのだしが、にんじん、ごぼう、しいたけなど野菜全部に染みわたっていて美味しい!とっても穏やかで、いくらでも食べられる気がします。

チンゲン菜と玉ねぎの乾麺は、サラダのようなさっぱり味。

カリフラワーは、珍しいおろししょうがのソース。一口食べるだけで、ズドンとしたインパクトを感じます。筑前煮の穏やかさと、乾麺のさっぱりさの合間をしっかりと埋めてくれます。

ポテトもちは、私とっても気に入りました!しょうゆとチーズのほんのりした甘さ、もっちりとした柔らかい食感が美味しい。ほぼデザートの感覚で、食べると幸せな気分になります。

 

5食目「白身魚のチーズパン焼き」

彩ダイニング たんぱく制限 白身魚のチーズパン粉焼き 開封

彩ダイニング たんぱく制限 白身魚のチーズパン粉焼き アップ

白身魚のチーズパン焼きは、まず一目で、チーズのおこげの見た目が食欲をそそります!これは絶対においしいという予感でいっぱいになります。ぱくっとほうばると、やっぱり美味しい!チーズの濃厚さと、白身魚の素朴さが、同時に口中でわっしょいわっしょいと祭りを始めるような美味しさです。

キャベツサラダは、フレンチドレッシング味。そのため、マヨネーズじゃない軽さが出ており、細かく刻まれたキャベツのシャキシャキとした食感と相まって軽快な美味しさです。

れんこんとしいたけの煮物は、だしのきいたあんかけ風。ただの煮物ではなくあんかけにすることで、しょうゆの香ばしさがとろけるように口中に広がります。香ばしさを演出するためにレンコンが揚げてある心配りに、なんだか涙が溢れてきそうになります。

スイーツは、桜桃。缶詰ですが、強烈な甘みが脳みそに襲い掛かります。

今回は、とくに献立全体のバランスが非常に良いと感動する献立でした。幸せ~。

 

6食目「カレイのみぞれがけ」

彩ダイニング たんぱく制限 カレイのみぞれがけ 開封

彩ダイニング たんぱく制限 カレイのみぞれがけ アップ

カレイのみぞれがけは、ほんのり甘いしょうゆとみぞれの爽やかさが、ぷりぷりとしたカレイにたっぷりとかかっています。かぼちゃとオクラも美味しい。天丼の感じに近いメニューです。

オイスター炒めは、美味しいだけでなく、野菜がたっぷり摂れるのが魅力的。小松菜やれんこんやチンゲン菜、そして玉ねぎがシャキシャキとした食べ心地を生み出しています。

もやしとにらの炒め物は、ごま油での香り付けが鼻をくすぐります。

ビーフンは、塩味。カレイのみぞれがけにもよくあいます。

 

7食目「ハンバーグデミソース」

彩ダイニング たんぱく制限 ハンバーグデミソース 開封

彩ダイニング たんぱく制限 ハンバーグデミソース アップ

たんぱく制限でハンバーグのデミソースが食べられるのが彩ダイニング!喫茶店で食べられるような優しい味付けです。付け合わせのブロッコリー、にんじん、パスタもデミグラスソースをつけていただきます。ほっこり気分。

ポテトサラダは、ハンバーグとの相性が抜群。コーン、にんじん、ちょうどいい酸味。みなさんご存知のあの落ち着く味です。

しいたけと野菜の炒め物は、だしで下味がしっかりとついているため、美味しく色んな野菜が一度に食べられます。栄養バランスをとるための存在に感じます。

アスパラは、アスパラの風味が生きていてとっても美味しい!また飾りつけ程度ですが、えびがいるのといないのとでは気分が全く違います。この配慮こそ、健康管理中の食事を真剣に「安くてよいものを提供したい」と考えてくれている彩ダイニングの神髄でしょう。

 

お弁当の容器に入っているので、そのまま食べても十分に美味しいですが、お皿に盛り付けるとより華やかな気分になれます。なので余裕がある日は、盛り付けるのが私のおすすめ。

彩ダイニング たんぱく制限 ハンバーグデミソース 盛り付け

彩ダイニングの総評:「できる限り手間をなくし、食費を抑えつつ、たんぱく質&塩分制限に配慮のある食事が食べたい方向け」

結果として、食事制限が心苦しくならないような食事量と美味しさが感じられる宅配食でした。

 

しかも、安いため、コストパフォーマンスが高いです。もちろん、温めるだけで食べられるので、すごくラク。

 

なので彩ダイニングのたんぱく・塩分調整コースは「たんぱく制限を気にかけつつ、できるだけ食費、そして毎日の食事の準備と後片付けの手間が、かからないようにしたい」という方に向いています。





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