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どのミールキットがダイエットに向いているかを比較・ランキング

「ダイエットを成功させる秘訣は?」という疑問について答えは様々言われていますが、「食事でカロリーを気にする」ことは古臭いようでいてやっぱり重要なことのようです。

以下は、厚生労働省による生活習慣病予防のための健康情報サイトの情報です。

規則正しい生活を送り、食事ではカロリー計算をして、決して無理にならないようにカロリー摂取を調整しつつ、ウォーキングやランニングなど適度な運動を長く続けることが、ダイエットを成功させる秘訣です。

ダイエット|e-ヘルスネット 情報提供

ダイエット向きのミールキットを選ぶポイント3つ

なので、ダイエット向きのミールキットを選ぶなら、まず「カロリーが少ないミールキット」を選ぶ必要があります。

さらに、ミールキットはとても便利で種類も色々ありますので、カロリー以外の要素も考慮してダイエット向きのミールキットを選ぶことができます。

ポイントは3つです。

  • 低カロリー
  • 野菜の種類が豊富
  • 塩分が少ない

このポイント3つを満たしているかどうか、各社のミールキットを

にまとめています。

一覧表での比較で興味のある1社が決まったら、その1社のミールキットについて、シリーズごとに、ダイエット向きのミールキットのポイント3つ(「低カロリー」「野菜の種類」「塩分が少ない」)を詳しく知ることができます。

最後に、各社のミールキットのシリーズについて、ランキングしています。ランキングは「低カロリー」「野菜の種類」「塩分が少ない」の3つです。

自分や家族のライフスタイルにあう内容のミールキットを見つけてくださいませ。

一覧表での比較:ミールキットの「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

比較一覧表:ミールキットの「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

ミールキットについて「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」を比較しています。
目安としてお使いください(2019年2月更新)。
会社
(ロゴをタップすると、その会社の全シリーズ比較に移動します)
カロリー野菜の種類塩分量
会社
(ロゴをタップすると、その会社の全シリーズ比較に移動します)
カロリー野菜の種類塩分量
オイシックスオイシックス1,192〜1147〜3表示なし(ウェブサイト・アプリ。商品は表示あり)
らでぃっしゅぼーやらでぃっしゅぼーや表示なし(ウェブサイト・カタログ。商品とRigatoシリーズは表示あり)7〜3表示なし(ウェブサイト・カタログ。商品は表示あり)
コープデリコープデリ729〜629〜17.2〜0.9
パルシステムパルシステム735〜83.28〜28.7〜0.7
生活クラブ生活クラブ378〜955〜35.8〜1.1
ヨシケイ
ヨシケイ
810〜2208〜25.6〜1.5

オイシックス「カロリーは114〜1,192kcal、野菜の種類は0〜7、塩分量はウェブサイト・アプリに表示なし」

オイシックス

比較一覧表:オイシックスのミールキット「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

オイシックスのミールキットについて、シリーズごとに「1人あたりのカロリー(kcal)」「野菜の種類」「1人あたりの塩分量(g)」を比較しています。
目安としてお使いください(2019年2月更新)。
シリーズ・コース名カロリー野菜の種類塩分量
シリーズ・コース名カロリー野菜の種類塩分量
シェフ1,192〜6596〜5表示なし(ウェブサイト・アプリ。商品はあり)
キッズOK802〜3377〜5
ちびキッズ3526〜5
デイリー866〜3437〜5
クイック10463〜4246〜5
サラダ138〜1146〜5
スープ389〜1686〜3
スイーツ0
1,056〜9337
イベント6〜4

オイシックスのミールキットは、全10シリーズです。すべてのシリーズで、化学調味料無添加です。さらに、独自のOisix基準をクリアした野菜が必ず5種類以上入っています。

独自のOisix基準をクリアした野菜とは、

  • 国産農産物は、有機農産物を含む可能性がある特別栽培農産物
  • 外国産の輸入農産物は、輸入農産物残留農薬検査検査済み

です(Oisix基準)。

ただ、野菜が必ず5種類以上入っているのは、2品構成のシリーズのみで、1品構成のシリーズは必ずとは限りません。

全10シリーズ中5シリーズが、2品構成(主菜か主食1品・副菜か汁物1品)のシリーズです。調理時間の目安が20分(例外あり)で、2人前か3人前かを選べます。

以下、2品構成のシリーズについて、1人あたりのカロリー・野菜の種類・特徴を順番にまとめます(塩分量の表示はウェブサイト・アプリにありません)。

シェフシリーズは、カロリーが659〜1,192kcalです。野菜の種類が5〜6種類です。人気有名店のシェフやテレビに出演している料理研究家らがレシピを監修しているのが特徴です。

キッズOKシリーズは、カロリーが337〜802kcalです。野菜の種類が5〜7種類です。お子様も喜ぶメニューや味付けなのが特徴です。

ちびキッズシリーズは、カロリーが352kcalです。野菜の種類が5〜6種類です。2人前のみの品揃えで、1〜2歳のお子さま向けにとりわけレシピも作れるのが特徴です。

デイリーシリーズは、カロリーが343〜866kcalです。野菜の種類が5〜7種類です。一手間かかるメニューをシンプルな味付けでいただけるのが特徴です。

クイック10シリーズは、カロリーが424〜463kcalです。野菜の種類が5〜6種類です。調理時間が10分で、火を使わずにレンジ加熱したり、湯せん調理で時短できるのが特徴です。

ここまでの5シリーズが、2品構成のシリーズです。

ここからの5シリーズが、1品構成のシリーズです。シリーズ名にちなんだ料理が1品作れます。選べるのは2人前のみです。以下、1人あたりのカロリー・野菜の種類・特徴を、順番にまとめます。

サラダシリーズは、カロリーが114〜138kcalです。野菜の種類が5〜6種類です。調理時間が10分で、華やかなサラダが片付け簡単に作れるのが特徴です。

スープシリーズは、カロリーが168〜389kcalです。野菜の種類が3〜6種類です。調理時間が10分で、野菜たっぷりのスープが片付け簡単に作れるのが特徴です。

スイーツシリーズは、野菜の種類が0種類です。調理時間が20〜90分で、食材の特長を活かしたスイーツが作れるのが特徴です。

鍋シリーズは、カロリーが933〜1,056kcalです。野菜の種類が7種類です。調理時間が20分で、定番とはひと味違う鍋が作れるのが特徴です。

イベントシリーズは、野菜の種類が6種類です。調理時間が20〜50分で、旬の食材を使ったレシピやクリスマスなどの特別メニューが作れるのが特徴です。メニューによっては前日までの下ごしらえも必要です(調理前々日から前日の事前解凍・漬けこみなど)。2人前が多いですが、メニューによって3〜4人前・3〜5人前などもあります。

らでぃっしゅぼーや「カロリーはRigatoシリーズのみ表示(146〜180kcal)、野菜の種類は3〜7、塩分量はウェブサイト・カタログに表示なし」

らでぃっしゅぼーや

比較一覧表:らでぃっしゅぼーやのミールキット「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

らでぃっしゅぼーやのミールキットについて、シリーズごとに「1人あたりのカロリー(kcal)」「野菜の種類」「1人あたりの塩分量(g)」を比較できます。
目安としてお使いください。(2019年2月更新)
シリーズ名カロリー野菜の種類塩分量
私が仕上げる10分キット
※1品構成
表示なし(ウェブサイト・カタログ。商品は表示あり)7〜3表示なし(ウェブサイト・カタログ。商品は表示あり)
Rigato
※1品構成
180〜146
※ウェブサイトのみ糖質表示あり29.1〜0.5
4〜2
ラディッシュミール
※1品構成
表示なし(ウェブサイト・カタログ。商品は表示あり)なし

らでぃっしゅぼーやのミールキットは、全3シリーズです。全3シリーズが、1品構成(主菜・主食・鍋など)、包丁・まな板不要、調理時間の目安が10分以内、化学調味料不使用、独自のRADIX基準をクリアした野菜が使われています。

独自のRADIX基準をクリアした野菜とは、

  • 「有機か栽培期間中に無農薬[種子を除く]か低農薬」をクリアした野菜

です(RADIX基準)。

何人前かはメニューによって異なります。カロリーの表示は全3シリーズ中Rigatoシリーズのみあります。塩分量の表示はウェブサイト・カタログにありません。

以下、1人あたりのカロリー・野菜の種類・特徴をまとめています。

私が仕上げる10分キットシリーズは、野菜の種類が2人前は3〜7種類、2〜3人前は3〜5種類、3人前は3〜4種類です。らでぃっしゅぼーやの野菜を手軽に楽しめる定番メニューが特徴です。

Rigatoシリーズは、1人あたりのカロリーが146〜180kcalです。野菜の種類が2〜4種類です。糖質はウェブサイトのみ表示があって0.5〜29.1gです。1食300kcal以下・糖質OFFの麺メニューが特徴です。

ラディッシュミールシリーズは、野菜が入っていません。野菜以外の具材キットだからです。季節やニーズに合わせた個性豊かなメニューが特徴です。

コープデリ「カロリーは62〜729kcal、野菜の種類は1〜9、塩分量は0.82〜7.2g」

コープデリ

比較一覧表:コープデリのミールキット「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

コープデリのミールキットについて、シリーズごとに「1人あたりのカロリー(kcal)」「野菜の種類」「1人あたりの塩分量(g)」を一覧できます。
目安としてお使いください。(2019年2月更新)
シリーズ名カロリー野菜の種類塩分量
そろってGood!671〜626〜34.95〜1.12
ぐるめでGood!476〜1377〜15.52〜1.77
すこやかDish321〜1158〜33.83〜0.82
産直Gohan407〜1205〜33.5〜0.92
らくうま2品655〜1899〜37.2〜1.0
いろどり3品729〜2299〜36.12〜1.57

コープデリのミールキットは、全6シリーズです。全6シリーズで、包丁・まな板不要(豆腐・カツなどのメニューはカットが必要な場合あり)、調理時間の目安は10〜15分です。

全6シリーズ中4シリーズが1品構成で、主菜・主食・鍋などが1品作れます。調理時間が10〜15分、メニューによって2人前と2〜3人前があります(例外あり)。

以下、1人あたりのカロリー・野菜の種類・塩分量・特徴を順番にまとめます。

そろってgood!シリーズは、カロリーが2人前は98〜671kcal・2〜3人前は62〜314kcal・3〜4人前は140kcalです。野菜の種類が2人前は3〜4種類、2〜3人前は3〜6種類です。塩分量が2人前は1.3〜4.95g・2〜3人前は1.12〜4.36g・3〜4人前は1.56gです。和洋中の豊富なラインナップで毎日の食卓に嬉しいメニューなのが特徴です。

ぐるめでgood!シリーズは、カロリーが2人前は184〜476kcal・2〜3人前は137〜335kcalです。野菜の種類が2人前は2〜7種類、2〜3人前は1〜5種類です。塩分量が2人前は2.44〜5.45g・2〜3人前は1.77〜5.52gです。有名店監修や郷土料理のメニューが特徴です。

すこやかDishシリーズは、カロリーが2人前115〜321kcalです。野菜の種類が3〜8種類です。塩分量が2人前0.82〜3.83gです。ヘルシーをテーマに野菜の美味しさが手軽に味わえるメニューが特徴です。

産直Gohanシリーズは、カロリーが2人前は237〜407kcal・2〜3人前は120〜396kcalです。野菜の種類が2人前は5種類、2〜3人前は3〜5種類です。塩分量が2人前は1.78〜3.5g・2〜3人前は0.92〜2.65gです。産地やトレーサビリティなどを重視した原料・素材を使っているのが特徴です。

※トレーサビリティについて

食品トレーサビリティとは、「食品の移動を把握できること」 (引用:食品のトレーサビリティ|農林水産省

ここまでが1品構成のシリーズです。

2品構成のシリーズは、らくうま2品シリーズです。2人前か3人前かを選べます。カロリーは189〜655kcalです。野菜の種類が3〜9種類です。塩分量は1.0〜7.2gです。調理時間が1品構成そのまま(約10〜15分)に計2品(主菜か主食1品・副菜か汁物1品)食べられるのが特徴です。

3品構成のシリーズは、いろどり3品シリーズです。2人前か3人前かを選べます。カロリーは229〜729kcalです。野菜の種類が3〜9種類です。塩分量は1.57〜6.12gです。調理時間が15分で計3品(主菜か主食・副菜2品か副菜1品汁物1品)が食べられる(麵1品・鍋1品・スイーツ1品などの場合あり)のが特徴です。

パルシステム「カロリーは67〜459kcal、野菜の種類は2〜8、塩分量は0.65〜5.76g」

パルシステム

比較一覧表:パルシステムのミールキット「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

パルシステムのミールキットについて、シリーズごとに「1人あたりのカロリー(kcal)」「野菜の種類」「1人あたりの塩分量(g)」を比較できます。
目安としてお使いください。(2019年2月更新)
シリーズ・コース名カロリー野菜の種類塩分量
らくらくごはん459〜678〜28.7〜0.65

パルシステムのミールキットは、らくらくごはんのみ全1シリーズです。野菜・肉・豆腐の大豆が国産なのが特徴です。

主菜・主食・鍋などが1品作れます。ほとんどのメニューが2〜3人前か3人前ですが、ときおり1〜2人前・2人前・3〜4人前・4人前・4〜5人前などのメニューもあります。

以下、1人あたりのカロリー・野菜の種類・塩分量を順番にまとめます。

1人あたりのカロリーが、1〜2人前は228kcal・2人前は115〜367kcal・2〜3人前は83.2〜459kcal・3人前は113〜365kcal・3〜4人前は91kcal・4人前は67kcal・4〜5人前は239〜252kcalです。

野菜の種類が、1〜2人前は5種類、2人前は2〜7種類、2〜3人前は2〜5種類、3人前は3〜8種類、3〜4人前は6種類・4人前は5種類、4〜5人前は4種類です。

塩分量が、1〜2人前は1.86g・2人前は1.1〜8.7g・2〜3人前は0.72〜5.76g・3人前は1.0〜3.9g・3〜4人前は0.65〜2.62g・4人前は0.9g・4〜5人前は0.97〜2.04gです。

包丁・まな板不要(豆腐・厚揚げなどのメニューはカットが必要な場合あり)、調理時間の目安は10〜15分(一部のメニューで20〜30分の場合あり)です。

生活クラブ「カロリーは95〜378kcal、野菜の種類は3〜5、塩分量は1.13〜5.86g」

生活クラブ

比較一覧表:生活クラブのミールキット「カロリー」「野菜の種類」「塩分量」

生活クラブのミールキットについて、シリーズごとに「1人あたりのカロリー(kcal)」「野菜の種類」「1人あたりの塩分量(g)」を比較できます。
目安としてお使いください。(2019年2月更新)
シリーズ・コース名カロリー野菜の種類塩分量
ビオサポ食材セット378〜955〜35.86〜1.13

生活クラブのミールキットは、ビオサポ食材セットのみ全1シリーズです。国産中心の食材と化学調味料不使用の調味料が特徴です。

主菜・主食・鍋などが1品作れます。ほとんどのメニューが2〜3人前ですが、ときおり2人前・3〜4人前のメニューもあります。

1人あたりのカロリーが2人前は157kcal・2〜3人前は164〜378kcal・3〜4人前は95kcalです。

野菜の種類が、2人前は4種類、2〜3人前は3〜5種類、3〜4人前は3種類です。

塩分量が2人前は3.6g・2〜3人前は1.13〜5.86g・3〜4人前は1.81gです。

包丁・まな板不要、調理時間の目安が10〜15分です。

ヨシケイ「カロリーは110〜405kcal、野菜の種類は2〜8、塩分量は1.5〜5.6g」

ヨシケイ

コース名カロリー野菜の種類塩分量
コース名カロリー野菜の種類塩分量
定番565〜2957〜34.6〜2.8
食彩590〜2648〜34.7〜2.4
キットde楽557〜3566〜45.2〜2.6
バランス400381〜2507〜43.8〜1.8
プチママ497〜2207〜34.2〜1.5
カットミール497〜2275〜34.4〜2.1
バリュエーション810〜3847〜45.1〜1.7
クイックダイニング737〜2315〜25.6〜2.1

ヨシケイのミールキットは、全8コースです。

全8コース中4コースが、2品構成(主菜か主食1品・副菜か汁物1品)のコースです。2人前・3人前・4人前を選べます(バリュエーション・クイックダイニングは4人前なし)。

以下、2品構成のコースについて、1人あたりのカロリー・野菜の種類・塩分量・特徴を順番にまとめます。

プチママコースは、カロリーが110〜248kcalです。野菜の種類が2〜7種類です。塩分量が1.5〜4.2gです。調理時間が15〜20分で、1週間のうち和食と洋食の割合が多く、離乳食とりわけレシピ付きなのが特徴です。

カットミールコースは、カロリーが113〜248kcalです。野菜の種類が3〜5種類です。塩分量が2.1〜4.4gです。調理時間が15〜20分で、肉・魚・野菜(一部)がカット済み・包丁の使用は最大3回なのが特徴です。

バリュエーションコースは、カロリーが192〜405kcalです。野菜の種類が4〜7種類です。塩分量が1.7〜5.1gです。調理時間が35分で、トレンドレシピの本格外食用メニューをお家で手作りする楽しさが特徴です。

クイックダイニングコースは、カロリーが115〜368kcalです。野菜の種類が2〜5種類です。塩分量が2.1〜5.6gです。外食用メニューを1品は手作り・1品は調理済みで作れるため、2品作れて調理時間が最短10分なのが特徴です。

ここまでの4コースが、2品構成のコースです。

ここからの4コースが、2〜3品構成のコースです。メニューによって2品構成か3品構成かが異なっています。主菜か主食1品・副菜か汁物1品が作れて、2人前・3人前・4人前を選べます。以下、1人あたりのカロリー・特徴を、順番にまとめます。

定番コースは、カロリーが147〜282kcalです。野菜の種類が3〜7種類です。塩分量が2.8〜4.6gです。調理時間が30〜35分で、定番料理やロングセラーメニューなのが特徴です。

食彩コースは、カロリーが132〜295kcalです。野菜の種類が3〜8種類です。塩分量が2.4〜4.7gです。調理時間が30〜35分で、旬の食材を味わえるメニューが特徴です。

キットde楽コースは、カロリーが178〜278kcalです。野菜の種類が4〜6種類です。塩分量が2.6〜5.2gです。調理時間が10〜15分とスピード感があって、有名店監修メニューも登場するのが特徴です。

バランス400コースは、カロリーが125〜190kcalです。野菜の種類が4〜7種類です。塩分量が1.8〜3.8gです。調理時間が30〜35分で、1食あたり400kcal以下・週間平均食塩相当量3.5g以下なのが特徴です。

ミールキットランキング「カロリーが少ない順」「野菜の種類が多い順」「塩分量が少ない順」

ここまで、ミールキットのカロリー・野菜の種類・塩分量について、

各社のシリーズごとの比較

を見てきました。

最後に、ランキングをまとめています。

ミールキットランキング「1人あたりのカロリーの最小値が少ない順」

各社の全シリーズを「1人あたりのカロリーの最小値が少ない順」に並べています。

【ランキングの見方】

  • 条件が全て同じ場合は、並べて表示(先後の差なし)
  • 1人あたりのカロリーの最小値が同じ場合は、1人あたりのカロリーの最大値が小さいミールキットを上に表示

以下、1人あたりのカロリーの最小値が少ない順のミールキットランキングです。

  1. 62〜314kcal:コープデリ「そろってgood!2〜3人前」
  2. 67kcal:パルシステム「らくらくごはん4人前」
  3. 83.2〜459kcal:パルシステム「らくらくごはん2〜3人前」
  4. 91kcal:パルシステム「らくらくごはん3〜4人前」
  5. 95kcal:生活クラブ「ビオサポ食材セット3〜4人前」
  6. 98〜671kcal:コープデリ「そろってgood!2人前」
  7. 113〜365kcal:パルシステム「らくらくごはん3人前」
  8. 115〜321kcal:コープデリ「すこやかDish2人前」
  9. 115〜367kcal:パルシステム「らくらくごはん2人前」
  10. 120〜396kcal:コープデリ「産直Gohan2〜3人前」
  11. 137〜335kcal:コープデリ「ぐるめでGood!2〜3人前」
  12. 140kcal:コープデリ「そろってgood!3〜4人前」
  13. 157kcal:生活クラブ「ビオサポ食材セット2人前」
  14. 164〜378kcal:生活クラブ「ビオサポ食材セット2〜3人前」
  15. 184〜476kcal:コープデリ「ぐるめでGood!2人前」
  16. 189〜655kcal:コープデリ「らくうま2品」
  17. 220〜497kcal:ヨシケイ「プチママ」
  18. 227〜497kcal:ヨシケイ「カットミール」
  19. 228kcal:パルシステム「らくらくごはん1〜2人前」
  20. 229〜729kcal:コープデリ「いろどり3品」
  21. 231〜737kcal:ヨシケイ「クイックダイニング」
  22. 237〜407kcal:コープデリ「産直Gohan2人前」
  23. 239〜252kcal:パルシステム「らくらくごはん4〜5人前」
  24. 250〜381kcal:ヨシケイ「バランス400」
  25. 264〜590kcal:ヨシケイ「食彩」
  26. 295〜565kcal:ヨシケイ「定番」
  27. 356〜557kcal:ヨシケイ「キットde楽」
  28. 384〜810kcal:ヨシケイ「バリュエーション」

※一日の基礎代謝量は、成人男性約1500キロカロリー、成人女性で約1200キロカロリーです。

ミールキットランキング「野菜の種類が最多の順」

各社の全シリーズを「野菜の種類が最多の順」に並べています。

【ランキングの見方】

  • 条件が全て同じ場合は、並べて表示(先後の差なし)
  • 野菜の種類が同数の場合は、品数が少ないミールキットを上に表示
  • 野菜の種類の最多が同数の場合は、最少が多いミールキットを上に表示

以下、野菜の種類が最多の順ミールキットランキングです。

  1. コープデリ:らくうま2品「2人前・3人前」(2品・3〜9種類)
  2. コープデリ:いろどり3品「2人前・3人前」(3品・3〜9種類)
  3. パルシステム:らくらくごはん「3人前」、コープデリ:すこやかDish「2人前」(1品・3〜8種類)
  4. ヨシケイ:食彩「2人前・3人前・4人前」(2〜3品・3〜8種類)
  5. オイシックス:鍋「2人前」(1品・7種類)
  6. オイシックス:キッズOK「2人前・3人前」、オイシックス:デイリー「2人前・3人前」(2品・5〜7種類)
  7. ヨシケイ:バランス400「2人前・3人前・4人前」(2〜3品・4〜7種類)
  8. ヨシケイ:バリュエーション「2人前・3人前・4人前」(2品・4〜7種類)
  9. らでぃっしゅぼーや:私が仕上げる10分キット「2人前」(1品・3〜7種類)
  10. ヨシケイ:定番「2人前・3人前・4人前」(2〜3品・3〜7種類)
  11. パルシステム:らくらくごはん「2人前」(1品・2〜7種類)、コープデリ:ぐるめでgood!「2人前」(1品・2〜7種類)
  12. ヨシケイ:プチママ「2人前・3人前・4人前」(2品・2〜7種類)
  13. オイシックス:イベント「2人前」(1品・6種類)
  14. パルシステム:らくらくごはん「3〜4人前」(1品・6種類)
  15. オイシックス:サラダ「2人前」(1品・5〜6種類)
  16. オイシックス:シェフ「2人前・3人前」、オイシックス:ちびキッズ「2人前・3人前」、オイシックス:クイック10「2人前・3人前」(2品・5〜6種類)
  17. パルシステム らくらくごはん「1〜2人前・4人前」(1品・5種類)
  18. オイシックス:イベント「3〜4人前」(1品・4〜6種類)
  19. ヨシケイ:キットde楽「2人前・3人前・4人前」(2〜3品・4〜6種類)
  20. コープデリ:そろってgood!「2〜3人前」、オイシックス:スープ「2人前」(1品・3〜6種類)
  21. コープデリ:産直Gohan「2人前」(1品・5種類)、オイシックス:イベント「3〜5人前」
  22. らでぃっしゅぼーや:私が仕上げる10分キット「2〜3人前」(1品・3〜5種類)
  23. ヨシケイ:カットミール「2人前・3人前・4人前」(2品・3〜5種類)
  24. コープデリ:産直Gohan「2〜3人前」、生活クラブ:ビオサポ食材セット「2〜3人前」(1品・3〜5種類)
  25. パルシステム:らくらくごはん「2〜3人前」(1品・2〜5種類)
  26. ヨシケイ:クイックダイニング「2人前・3人前・4人前」(2品・2〜5種類)
  27. コープデリ:ぐるめでgood!「2〜3人前」(1品・1〜5種類)
  28. パルシステム:らくらくごはん「4〜5人前」、生活クラブ:ビオサポ食材セット「2人前」(1品・4種類)
  29. コープデリ:そろってgood!「2人前」、らでぃっしゅぼーや:私が仕上げる10分キット「3人前」(1品・3〜4種類)
  30. らでぃっしゅぼーや:Rigato「2人前」(1品・2〜4種類)
  31. 生活クラブ:ビオサポ食材セット「3〜4人前」(1品・3種類)
  32. オイシックス:スイーツ「1品・0種類」、らでぃっしゅぼーや:ラディッシュミール(1品・野菜が入っていません

ミールキットランキング「1人あたりの塩分量の最小値が少ない順」

各社の全シリーズを「1人あたりの塩分量の最小値が少ない順」に並べています。

【ランキングの見方】

  • 条件が全て同じ場合は、並べて表示(先後の差なし)
  • 1人あたりの塩分量の最小値が同じ場合は、1人あたりの塩分量の最大値が小さいミールキットを上に表示

以下、1人あたりの塩分量の最小値が少ない順のミールキットランキングです。

  1. 0.65〜2.62g:パルシステム「らくらくごはん3〜4人前」
  2. 0.72〜5.76g:パルシステム「らくらくごはん2〜3人前」
  3. 0.82〜3.83g:コープデリ「すこやかDish2人前」
  4. 0.9g:パルシステム「らくらくごはん4人前」
  5. 0.92〜2.65g:コープデリ「産直Gohan2〜3人前」
  6. 0.97〜2.04g:パルシステム「らくらくごはん4〜5人前」
  7. 1.0〜3.9g:パルシステム「らくらくごはん3人前」
  8. 1.0〜7.2g:コープデリ「らくうま2品」
  9. 1.1〜8.7g:パルシステム「らくらくごはん2人前」
  10. 1.12〜4.36g:コープデリ「そろってgood!2〜3人前」
  11. 1.13〜5.86g:生活クラブ「ビオサポ食材セット2〜3人前」
  12. 1.3〜4.95g:コープデリ「そろってgood!2人前」
  13. 1.5〜4.2g:ヨシケイ「プチママ」
  14. 1.56g:コープデリ「そろってgood!2〜3人前」
  15. 1.57〜6.12g:コープデリ「いろどり3品」
  16. 1.7〜5.1g:ヨシケイ「バリュエーション」
  17. 1.77〜5.52g:コープデリ「ぐるめでGood!2〜3人前」
  18. 1.78〜3.5g:コープデリ「産直Gohan2人前」
  19. 1.8〜3.8g:ヨシケイ「バランス400」
  20. 1.81g:生活クラブ「ビオサポ食材セット3〜4人前」
  21. 1.86g:パルシステム「らくらくごはん1〜2人前」
  22. 2.1〜4.4g:ヨシケイ「カットミール」
  23. 2.1〜5.6g:ヨシケイ「クイックダイニング」
  24. 2.4〜4.7g:ヨシケイ「食彩」
  25. 2.6〜5.2g:ヨシケイ「キットde楽」
  26. 2.8〜4.6g:ヨシケイ「定番」
  27. 2.44〜5.45g:コープデリ「ぐるめでGood!2人前」
  28. 3.6g:生活クラブ「ビオサポ食材セット2人前」

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