メイプルフーズ美健倶楽部のダイエット食事でカロリー・糖質制限を気にかける生活

自身や大切な方々の身体を気にかける食生活のために「しっかりしたカロリー管理、栄養バランスに配慮された食事」を摂りたいですよね。

 

でも、自分で料理を作る時に、カロリーや塩分計算をするのは、正直言いまして大変面倒です。まして、毎日・毎食となると、続けるのはもはや至難の業といってもいいかもしれません。

 

かといって、自身の食生活に無関心でいると、身体の健康を害してしまう恐れが高まります。

 

そこで頼りになるのが、管理栄養士や専門家が監修した食事が食べられる宅配食です。とくに、カロリー糖質制限の宅配食では、メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』がおすすめ。

 

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』は、こんなに優れた特徴を持っているからです。

• 管理栄養士監修
• ご飯・汁物・主菜・副菜の4品で400kcal
• 塩分3g以下
• カルシウム200mg以上
• たんぱく質20g以上
• ミネラル豊富
• 食物繊維豊富
• コレステロール少なめ
• 化学調味料無添加
• ご飯はレンジ解凍、汁物・主菜は湯せん解凍

 

つまり、

• カロリーが管理できる
• 栄養バランスに配慮できる
• 温めるだけで食べられる

ということですね。

 

もちろん、美味しい！食事制限中でも、ローストチキンやピラフなんかが食べられるのが、うれしい！

 

それでは、私が実際に食べてみた感想を交えて、メイプルフーズ美健倶楽部『BC400』の優れた特徴を詳しく見ていきます。

 

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』は「カロリーが管理できる」

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』は、ご飯・汁物・主菜・副菜の4品で料理全体の総カロリーが400kcalになっています。

 

おかずだけでなく、ご飯と汁物を入れたカロリーですよ？！これにはちょっと驚きです。とてもカロリーが低いので、普通の食事を『BC400』に置き換えるだけで、カロリー・糖質の管理、ダイエットをしたい方に役立ちます。

 

中でも「これが好き！」と思ったのが、ローストチキン・野菜のグラッセ・ミルクカレースープ・ピラフのセット。見た目から、食欲をそそる、きれいな彩のメニューです。こんな豪華なメニューを食べられるなんて最高ですよね。ご飯が白米じゃないのも、ちょっとテンションがあがります。

 

もちろん、美味しいです！メインのローストチキンは、味付けがとてもしっかりとされていて、美味しい！冷凍とは思えないほどふっくらとしていて、しっかりと食べごたえがありました。さらに、骨付き肉なので、食べるのに時間がかけられるという点も、少ない量で満腹になれる秘訣だと思います。

 

野菜のグラッセも、不自然な甘味ではなく野菜の甘みが出ていておいしかったです。メイプルフーズ美健倶楽部の野菜は、国産をメインに使用しているのも嬉しいですね。

 

そして、汁物にまで、手を抜かないところに感動。ミルクの甘みの中に、カレーのスパイスが効いていて、他のおかずとの味の変化を楽しめますし、ごろごろと入っている野菜も、おなかを満たしてくれます。付け合せとしての一品ではなく、おかずの一つとして楽しめるスープでした。、塩分計算もされているので「塩のとり過ぎかな？」という思いを前もって意識できます。

 

細かいカロリー表示もあり、本当に、たったの400kcal。カロリーだけを抑えるダイエット方法はいくらでもあります。極端な食事制限をしてみたり、ダイエット商品だけで生活してみたり・・・。でも、食事制限や置き換えダイエットは、長く続けるのが難しい上に辞めたときのリバウンドがこわいですよね。それに何より、普通に料理を食べたいという気持ちがあります！メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』なら、食事をしながらおいしくダイエットを意識することができます。

 

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』は「栄養バランスに配慮できる」

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』はカロリー管理だけでなく、栄養バランスを気にかけることができます。

• 塩分3g以下
• カルシウム200mg以上
• たんぱく質20g以上
• ミネラル豊富
• 食物繊維豊富
• コレステロール少なめ
• 化学調味料無添加

 

例えば、夕食をBC400に置き換えれば、朝食や昼食のエネルギー調整がラクになります。成分表を見れば、一目で夕食の栄養成分がわかりますからね。

 

この成分表を元に、メイプルフーズ美健倶楽部で一日の献立を組み立てていけば、美味しく、栄養計算が取れた食事を家で食べられることになります。

 

そして、なによりこだわりの食材。ここまで、国産肉や無添加にこだわって作られている冷凍加工食品のサービスはそう多くないと思います。手軽に、おいしく、安全な食事ができるので、カロリー・塩分制限をしたい時の食事にもとてもおすすめです。

 

例えば、こちらの和風チャウダー・青菜とたまごの炒め物・カリフラワーのカレーピクルス・白飯のセット。

 

野菜がたっぷり入っていて、普通に買い物していたらめったにお目にかかれない芽キャベツまで入っているという嬉しいサプライズもありました。食べごたえのある一品で、心も体もあったかく満たされました。

 

私は昔から、野菜がたっぷりごろごろと入っているスープが大好きで、自分で作る時もお味噌汁でもシチューでも、とにかく具だくさん。スープは体を温める効果もあるし、野菜もたくさん摂りやすいですよね。野菜たっぷりのスープを飲んでいると、体にたくさん栄養を与えてあげられている気がして、嬉しくなります。なので、この和風チャウダーは、ものすごく私好みな一品でした。

 

和風チャウダーだけでも十分満たされましたが、青菜とたまごの炒め物も、しっかり味がついていておいしかったです。濃い味好きで、薄味や、甘い味の多い冷凍総菜が苦手な主人も「おいしいね」というほどでした。カリフラワーのピクルスもカレーの味が程よく、真似したいと思えるメニューでした。

 

これまで食事制限のメニューは味が薄くておいしくないイメージがありましたが、メイプルフーズ美健倶楽部の商品はとにかくおいしい！「こんなに濃くて大丈夫なの？」と思うくらいしっかりと味がついたものもあります。気になっていた和風チャウダーも、しっかり目の味付けで、メインとしての役割をばっちり果たしてくれました。

 

メイプルフーズ美健倶楽部『BC400』は「温めるだけで食べられる」

さいごに、一番お伝えしたいこと。メイプルフーズ美健倶楽部『BC400』は、温めるだけで、簡単、ラクに美味しい食事が食べられるということ。

 

例えば、はじめに紹介した、ローストチキン。ご飯は電子レンジ、他の汁物・主菜・副菜を全て湯せんで温めるだけ。

 

調理方法は、付属の紙にも書いてあるので、みてその通りにするだけです。

 

和風チャウダーも、かんたん。カレーピクルスと白飯は電子レンジで、その他は湯せんで調理しました。

 

紹介したどちらの献立も、10分弱で完成！このスピード感なら、料理に時間を取られたくない方も納得でしょう。しかも、自分で作るよりは遥かに簡単です。「帰宅時間が遅くなって買い物をする時間がない」「洗い物や片付けの時間を節約したい」という人にもおすすめです。

 

メイプルフーズ美健倶楽部の『BC400』を食べると、毎日の負担が軽くなります。カロリー計算をしたり、食材の買い物に行ったり、献立を考える手間、片付けする時間も省けます。その分、他のことに時間を使えるというわけです。しかも、食事制限や置き換えダイエットにありがちな栄養バランスを軽視した食事を避けられます。必要な栄養をしっかり摂りながら、体にも優しくダイエットに取り組むことができるのも魅力です。

 

唯一の弱点は「ごはんの量がお茶碗半分程度で少ないこと。ただし、健康のためには適量。そのぶん白米以外のバリエーションで満足させてくれる」

メイプルフーズ美健倶楽部『BC400』の弱点は、ご飯の量がやっぱり少ないという点は否めません。お茶碗に半分強というイメージです。

 

それもそのはず、ふつうのお茶碗一杯分くらいのご飯で230カロリーくらいはありますから。一色辺り400カロリーに抑えるためには、ご飯の量は必然的に少なくなるのは当然といえば当然です。

 

ご飯が大好きで、何はなくともごはんだけはたっぷり食べたいという人には、不向きかもしれませんね。でも、食事制限するにあたって一度に大量の炭水化物摂取は避けたいところです。ですから、量ではなく質で満足するのがベストです。そのために、写真のひじきご飯、先程のピラフ、枝豆ごはんなど、ごはんの種類をたくさん用意してくれています。

 

メイプルフーズ美健倶楽部『BC400』は、美味しいメニューと栄養バランスに加えて「いろいろな味が楽しめるように」という気遣いまでもが、心と身体にスーッと染みわたるような食事なんですよ。