私たち夫婦も、子どもが生まれる前は共働き夫婦でした。共働きのいいところは、何と言いましても「世帯の収入が増えて経済的に助かる」こと。そして、私のような女性にとっては「社会との関り合いを保つことが刺激・自信になる」ことも大きなメリットだと感じます。
ただ、共働き家族の場合、良いところばっかりではありませんよね。あの頃、実際に私が感じていたいちばんの不満は「とにかく時間がない」こと。
自分の趣味や好きなことをやる時間がないのもそうなのですが、「家事をする時間も余裕もなくなってしまう」こと。私はここに大きな悩みを抱えていました。「うんうん、わかる」と頷いてくださる、厳しい現実と戦っている方が多いのではないかと思います。
とくに食事に関して、具体的には、私にはこのような悩みがありました。
- 献立を考える余裕が無い
- 買い物に行く時間がない
- 調理する時間そのものがかけられない
- 夕食の時間が夜遅くにずれ込んでしまう
- 疲労から夕食を取ることすら危うい
- 残業などにより、夫婦別々に夕食を取ることもある
- 前日からする明日の食卓準備もままならない
ぱっと思い出すだけでも、こんなに・・・いや、まだまだ困っていることが出てくると思います。でも端的にいいまして「忙しくて食事に手間や時間をかけられないけれども、しっかりとした食事を摂りたい」というのが悩みの根本にあるのではないでしょうか？言い方を変えると、これらの悩みは宅配食を利用することで解消できます。
共働きの場合、食事は「簡単に済ませがち」
先ほどお話しました通り、共働きのふたりはとにかく忙しいですよね。私も忙しかったです。
朝起きてから朝食の調理をするなんて到底無理。なので、昨日の晩ごはんの残り物・買っておいた惣菜・トーストなどを食べていましたね。いえ、食べられるのはまだ余裕がある日です。栄養ドリンクをぐいっと飲んで家を出る日も普通にありました。
当然、お弁当を作る余裕はないので、職場での昼食は決まって外食、コンビニのパン・パスタ、お弁当屋さんの弁当などの繰り返し。
夕食は、仕事帰りに食材を買っていちからつくる日もありましたが、ついついできあいの惣菜や冷凍食品に頼ることも多かったです。
そして、忙しい毎日に追われているうちにいつしかその食生活が普通に・・・。
このように、共働きだと、どうしても食生活が偏ってしまうのです。偏った食事は栄養不足のもととなり、不健康です。さらに、お金もかかってしまいます。コンビニで、弁当、サラダ、飲み物、と一食まともに揃えてびっくりするような金額になってしまった経験がありませんか？
簡単に済ませた食事ばかりを続けると「病気のリスクが飛躍的に高まる」
共働きの場合、どうしても食事を「買ってすぐに食べられるもので済ませる」ことになってしまいます。そのような食事ばかりの食生活を繰り返した場合、時間こそ短縮できるのですが、栄養バランスを乱す恐れがあって大変危険です。
共働きしているということは、二人は立派な社会人ということ。もしかしたらお子様も、もういらっしゃるかもしません。となると、当然、将来のことを今から考えておく必要があります。つまり、「今のままの食生活を続けていて、あなたと家族が心身ともに健康でいられますか？」ということを。
いいえ、そんなことは、すでに頭ではわかっていることですよね。かといって、自炊する手間も時間もかけられないから、あの時の私は困っていたのです。
それじゃあいったいどうしたらいいのか？
ここで、私は宅配食に行き着いたのです。現状を変えるには一回試してみるしか無い、と。
共働き家族に「体に優しいごはん」を取り戻してくれる宅配サービスを探せ！
私が「共働き家族向けの宅配サービス」に求める条件は、3つです。
調理する手間・時間がかからない
まず、調理に手間暇がかからないことが重要です。手間暇と一言で言っても「30分で出来るなら調理も厭わない」あるいは「温めるだけが良い」など場合によりますので、使い分けられるようにタイプの違う候補を挙げたいと思います。
栄養バランスに配慮できる
次に栄養バランスに配慮できることが重要です。だって、簡単に済ませるだけならコンビニ弁当で良いのですから。なので、管理栄養士が監修したレシピや食事であることが必要です。加えて、それが美味しいとなれば、なお理想的です。
受け取りに融通がきく
最後に意外と忘れがちですが、受け取りに融通がきくことも共働き世帯にとっては大事なことです。ですので、不在票で対応してくれるのはもちろん、「冷凍で長期保存できること」が条件である方もいるでしょう。いずれにせよ、無駄なく必要なときにだけ食べられると安心です。
これら3つのポイントを条件にした場合、候補となるのは以下の3社です。主な特徴・違いを比較表にしてみました。
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|---|---|---|---|
| 調理時間 | 料理キット レシピ通りに45~90分 （毎週土曜だけ届く贅沢なメニューのため） |
料理キット レシピ通りに2～30分 |
冷凍健康食 解凍に5～10分 |
| 栄養バランス | 有名シェフ・料理家監修のレストランメニューが1~2品 | ミシュラン星獲得のシェフ・テレビ出演の料理家・管理栄養士監修のレシピが2品 農薬・化学肥料の独自基準をクリアした安全な野菜が必ず5種類以上 添加物・薬品なども極力不使用 |
老舗惣菜専門店・管理栄養士監修の3菜 国産野菜100％の原材料 手作り調理 合成着色料・保存料無添加 |
| 配送地域 | 北海道・四国・九州・沖縄を除く都府県 | 全国（ヤマト運輸） 曜日と時間指定可能（午前中～21時） |
全国（ヤマト運輸） 曜日と時間指定可能（午前中～21時） |
| 一食当り料金 | 1500円（1人前につき） | 980円～（2～3人前ぶん） | 696円（1人前につき） |
| 送料 | 2人分1メニュープランのみ送料500円 その他プランは送料無料 |
おいしっくすくらぶ会員（会員以外） 8,000円以上送料無料(無料) 6,000円以上100円(410円) 4,500円以上150円(410円) 3,500円以上350円(610円) 3,500円未満750円（1010円） ※送料パスポートなら月額275～600円 |
全国一律918円 ※北海道、沖縄は2,106円 |
| 支払い方法 | クレジットカード | クレジットカード 代金引換 コンビニ・郵便決済・ゆうちょ銀行での支払い Yahooウォレット 楽点ID決済 口座自動振替（自動引き落とし） |
クレジットカード 代金引換 銀行振り込み Amazonペイメント キャリア決済 |
| お試しセット | なし | 時期によって、中身・値段が変わる キャンペーンでさらにお得な値段になる 送料無料 |
5食15品3480円 キャンペーンでお得な値段になる |
| 注意点 | 45分以上かかる 高額 「おしゃれな見た目で見栄えが良いレストラン料理を自宅で」がコンセプト |
20分で2品作れる 比較的高額 便利さ・使い勝手の良さがある |
美味しさで皆に選ばれている 温めるだけの料理でラク キャンペーンを頻繁に行っているので要チェック |
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料金や配送地域がわかったところで、どのように「すぐに作れて、栄養も摂れて、融通がきく」のかどうかをお話させていただきます。わかりやすいよう、私の体験をもとにして第1位、第2位、第3位というふうにランキング付けさせていただきました。ですので、私が感じた本音のままにお伝えさせていただいております。
第3位：テイスティーテーブル「おしゃれな見た目の見栄えが良いレストランメニューで、週末に自宅で贅沢ができる」
第3位は、テイスティーテーブル。平日は大忙しの共働きのご家庭にとって、自宅での「週末の贅沢」を叶えてくれる宅配サービスです。
ありきたりなメニューは一切なくレストランの食事が届けられます。例えばこちら「ビーツたっぷりのボルシチ＆ブリニー」。
「これが話題のビーツか！」と初めてビーツを手にした私は感動しました。まさかビーツを自宅で料理できるなんて！
気分良く調理を始めた私でしたが、次第に顔色が変わっていきました。そう、思ったよりも時間がかかる！「で、で、できた・・・。」と完成の頃には、息も絶え絶えになっていた私。それでも見た目良く作れて満足です。いざ実食してみると、香り・味・食感すべてが初めてで刺激的な体験となりました。また、見栄えが良いので、インスタグラムなどに載せる写真にも最適ですね。
衝撃のビーツデビューきっと、一生忘れません。
テイスティーテーブルは、名だたる有名シェフ・料理家がレシピを監修しているので、栄養バランスを気にかけた美味しい食事が食べられます。
- 人気イタリアン『ダル・マット』オーナーシェフ
- フレンチレストラン『モノリス』料理長
- フレンチビストロ『ビストロQ』オーナーシェフ
- テレビ・料理動画・広告・雑誌などの分野で活動中のフードコーディネーター
また、こだわり厳選食材の仕入先にもこだわりがあるので、新鮮・高品質・西洋の珍しい食材を、安心して食することができます。
- 魚介の仕入れは明治元年創業の築地市場の老舗仲卸「尾辰商店」
- 野菜・青果の仕入れは大田市場の仲卸「丸和商店」
- お肉の仕入れはTV番組カンブリア宮殿でも取り上げられる「プレコフーズ」
テイスティーテーブルは、受け取りにも融通が利きます。「土曜日、2時間ごとに指定可能」「自宅で手渡し」「留め置きは不可ですが、クロネコヤマトのクール宅急便で届くため、不在時は再配達」してくれます。届いた段ボール箱はこんな感じ。開けた時に見えるメッセージ「ENJOY MEALS!」がワクワクのツボでした。
私が注文したのは2メニュー2人分（1メニューにつき2品作れる）。つまり、土日分を届けてもらいました。調理が結構大変なので、初めての場合は１メニューを選ぶのがおすすめ。
また、食材の賞味期限・品質保証は到着日を含め2日間です。ただし、２日間というのは最短のメニューの基準であるため、メニューによってはもう少し保存がききます。なので、賞味期限を確認して、週明けに食べることができるなら贅沢な食事の予定を変更することも可能です。
TastyTable (テイスティーテーブル)まとめ
テイスティーテーブルが向いているのはこんな方です。
- 週末なら料理をする時間がじっくり取れる
- 超有名シェフ・料理家のおしゃれなレストランメニューを自宅で食べたい
- 週末なら受け取りの融通が利く
テイスティーテーブルは北海道・九州・四国・沖縄を除く都道府県で利用できるサービスです。利用するのに入会費や年会費はかかりません。いつでも好きな時に始められて、好きな時に利用を停止することができます。送料はプランによって異なりますが、4つのプランのうち３つは送料無料で利用できます。
毎週土曜日に届くと決まっているので献立のスケジュールが立てやすいですよね。毎週届く定期購入のスタイルですが、１回ごとに注文の締め切りがあるので、1回だけでも気軽に試せます。さすがに毎週に1時間以上かけてじっくり料理をするのは疲れるし、コストもかさんでしまうので、私のおすすめは隔週注文もしくは1ケ月に1回の利用です。それに、毎週よりもたまに出てきた方が特別感があります。自分なりのペースで、テイスティーテーブルの楽しくておいしい刺激を取り入れてみてくださいね。
第2位：オイシックス「冷凍食品に頼らず、20～30分で調理が完了」
第2位は、オイシックス。２～3人前の夕食が作れるキットオイシックスは、夕飯づくりをじっくりする暇はないけれど、冷凍食品には頼りたくない、という家庭で大活躍してくれると思います。
どうしてかというと、本格的なメニューがレシピ付きで簡単に20分～30分で作れるので、忙しくてもきちんとした夕飯を家族に提供することができるからです。例えば、こちらがメニュー例となります（魚、お味噌汁、ごはんはキットに含まれていません）。
また、オイシックスでしか買えないオリジナル食材も魅力です。以下の様な「え？どんな味なの？」とついついたべたくなってしまうような名前の食材がいっぱい並んでいます。
- みつトマト
- かぼっコリー
- たつやのにんじん
- 高原レタス
- 有機栽培ほうれん草
- 夏小夏
- 館ヶ森高原豚肩ローススライス
- 日高高原ミルク
- etc・・・
しかも、厳しい放射能検査をクリアして、低農薬・無農薬を基本とした体に優しい安全な食材だというところも注目ポイント。普段、夫婦で働いていると体のことは後回しになってしまいがちですが、オイシックスの食材を摂るようにすれば、健康にも嬉しい食生活を送ることができます。
受け取り体制につきましては、基本ヤマト運輸が届けてくれるため「土日も含め、下記の時間帯から、お好きな日時をご指定いただけます」し、「 [午前中] [12時～14時] [14時～16時] [16時～18時] [18時～20時] [20時～21時]」という時間指定が可能です。もちろん、再配達もお届け日より3日以内でお願いすることができます。
すごいところが満載にもかかわらず、惜しくも第2位に位置づけた理由は、スーパーやそのほかの宅配サービスに比べると、単価が少し高くなる弱点があるからです。
オイシックスまとめ
共働きの家庭で収入源が複数あるという点も踏まえて、オイシックスが向いているのはこんな方です。
- 食費にかけられるお金に少し余裕がある
- 変わったメニューなど、日々の食事に刺激や豊かさがあってほしい
多くの方は「オイシックスを使ってみたい！でもまだ、長期で利用するかわからないし、ちょっとだけ試してみたい。できればお得に。」という方です。
そういう方は、お試しセットを使ってみるのが良いです。なぜなら、送料が無料だからです。内容も「オイシックスでしか買うことのできない旬の食材」や「キットオイシックス」で充実していて、「オイシックスとはこういうものだ！」ということがこのセットだけで一通り体験できます。
それでいて、本来なら4,000円相当の品物が、ほぼ半額の値段でとてもお得。これを利用することで初めての方でも「そもそもオイシックスが自分に合うかどうか？」を「送料をまったく気にせずに」お試しできます。ぜひ一度チェックしてみてください。
第1位：わんまいる「冷凍弁当なのに、管理栄養士監修・国産食材使用・合成着色料＆保存料不使用」
第1位は、わんまいる「旬の手作り健幸ディナー」。1位という言い方をしていますが、「調理が必要」な他2社とは別物と思ってください。それは「温めるだけで食べられる」冷凍弁当という形態だからです。
しかし、ただの冷凍弁当をランクインさせるわけがありません。写真をご覧のとおり、もはや冷凍とか弁当の雰囲気はなく、豪華定食といった見た目です。
わんまいるのすごいポイントは、なんと冷凍弁当なのに「有名店・管理栄養士監修」「国産食材使用」「合成着色料＆保存料不使用」なんです！さらに「旬の手作り健幸ディナー」という名の通りに旬の食材を使用しているので、とっても美味しいんです。こちらの写真の鮭の塩焼きなんか解凍したものとは思えない食感と風味でした。
毎日ムチを打つように働く忙しい共働きの身には「栄養と安心感と優しさが染みわたる献立」が、とても嬉しいですよね。１か月の間メニューがかぶることが無いので、毎日飽きずに美味しい食事を続けることができます。
これら手作り以上とも言える良い食事が、解凍するだけで済みますので、思い立ってから5～10分で食べられます。
美味しさをとじ込めるため個包装タイプなので、食器に盛り付けるという手間を弱点とも取れます。しかし、私が驚いたのは、食器の盛り付けという工程をふむだけでスーパーの弁当とは食後の満足感がまるで違うこと。また一つ食の重要なことを学べた気がします。
受け取り体制につきましても、ヤマト運輸が届けてくれるため万全です。土日も含めた午前中から21時までの時間指定、不在票での対応、何かあった時の信頼性、なんといいましても日本一の配送会社ですから不安は感じないですよね。
わんまいるまとめ
わんまいるが向いているのはこんな方です。
- 調理する時間はないが、食器に盛り付けるくらいならできる
- コンビニ食などでは得られない栄養・安全性・美味しさがほしい
- 冷凍保存して都合のいいように消費したい
繰り返しとなりますが、わんまいるは、調理がいる他2社とは別物の「調理なし宅配食」です。ですから、炊事の時間を他のことに使いたいときなどにも重宝するでしょう。まさに「忙しい時代に食の負担を軽減してくれる存在」です。
共働きだった私たちの家族が宅配食で変わったこと
私たちが、宅配食でいちばん変わったことは「家族の食事」ができるようになったこと。
つまり、「夫婦がお互いに顔を見ながら、何気ない会話をする」という、とってもとっても大事な時間が増えたこと！
コミュニケーションが取れなくなる時間が増えると、どうしても不安や寂しさを感じてしまい、イライラします。そうなると、関係のないことにまで腹が立ったり、肌はガサついてくるし、毎日まで何だか暗いものに感じてきてしまい、いいことなんて何一つありませんでした。
しまいには「私の人生って、いったいなんなの・・・」なんてところまで考えたこともありました。でも、それすらも「今ではいい経験だった」と思えるようになりました。宅配サービスのことを知って、そして使ってみて、現実面も、精神面もずっと余裕ができたから辿りつけた心境です。
この記事が、少しでも多くの「共働きの忙しさに追われている方」のお力になれますよう願っております。
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