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ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食【味の感想!妊娠中・産後に便利!ダイエットにも役立つ?】

ウェルネスダイニングの「健康応援気配り宅配食」を1週間分計7食を注文利用しました。

ウェルネスダイニング
栄養バランス  管理栄養士監修!一食15品目以上の食材を使用
カロリー  300kcal以下
添加物  調理過程で使用する保存料などの添加物は使っていません
解凍  レンジで4分、または約一日冷蔵解凍後レンジで2分
配送地域  全国宅配
送料  通常700円(税別)定期購入で送料半額
1食料金  614円~685円
注意点  レンジで4分お手軽調理!カロリー・塩分・タンパク質制限に配慮されたメニューもあり

公式サイト ボタン

 

健康応援気配り宅配食」は、一週間分が冷凍で届きます。縦長ですが、思っていたよりコンパクト。

ウェルネスダイニング 箱 冷凍品表記

 

箱を開けた状態です。もちろんしっかり凍っています。

ウェルネスダイニング 箱 開けた状態

 

全部並べてみるとこんな感じです。冷凍庫圧迫が心配でしたが、小ぶりの容器だったので、なんとか入ってほっと一安心。

ウェルネスダイニング 商品 すべて

 

お試しセット体験で注文したので、定期便の案内チラシが入っていました。

ウェルネスダイニング 同封チラシ

 

温め方の説明も、別紙に記載されています。

ウェルネスダイニング 温め方のポイント

 

冷凍のままだとレンジで4分。前日から冷蔵庫に移しておくと2分。消費期限は3ヶ月程度。手軽さの中でもおいしく食べる方法が紹介されていて、なんだか食事が楽しくなるサービスだと感じました。

 

1食目 つくば鶏の味噌つくねとポークビーンズ弁当

ウェルネスダイニング つくば鳥の味噌つくねとポークビーンズ弁当

 

単なる味噌つくねではなく、つくば鶏ということで期待度大!レンジで4分温めました。

ウェルネスダイニング つくば鳥の味噌つくねとポークビーンズ弁当 中身

 

メインのつくば鶏、美味しかったのですが、3つということで物足りなさも感じてしまいました・・・。でも、副菜のポークビーンズがすごくおいしかったんです。ちょっとエスニックな味で、和食の枠を超えた味を楽しむことができました。4品それぞれに味の違いがはっきりあって、組み合わせを楽しむメニューだと気づき、嬉しかったです。

 

初めて食べたウェルネスダイニングの商品でしたが、味がしっかりと濃い目についているのが意外でした。宅配食で、カロリーも控えめということで、薄味の素材を楽しむお弁当を想像していたのですが、いい意味で期待を裏切ってくれました。量が少ないのを味の濃さがカバーしてくれています。

 

2食目 ブリのおろし煮弁当

ウェルネスダイニング ぶりのおろし煮弁当

 

2食目はブリのおろし煮をチョイス。7食の中からその日の気分で好きなものを選べるので、残りの数が多いうちは選ぶ楽しさもあります。2食目も冷凍のままレンジで4分温めました。

ウェルネスダイニング ブリのおろし煮弁当 中身

 

この日のメインはブリ。しっかりと身の厚いブリで、1食目のつくねよりずいぶん食べごたえがありました。ブリの下に、キャベツのうまみソースがけが添えられていて、豪華な感じがしました。おろし煮との相性もばっちりでした。

 

副菜の麻婆豆腐は、これが麻婆豆腐?!と思ってしまうくらいお豆腐感がない!あんかけのあんだけを食べている感じでした。レンジで温めることによってお豆腐が柔らかくなりすぎてしまうのも原因かもしれません。ゼンマイのナムルは、我が家では作ったことがないので、食べられて嬉しかったです。

 

2食目は、麻婆豆腐以外の3品がなんとなく似たような味付けに感じたのでした。でも、しっかり濃い味がついているし、統一感があるとも取れるので、ご飯は進みました。

 

3食目 サバの煮付けと筑前煮弁当

ウェルネスダイニング サバの煮つけと筑前煮弁当

 

2食目のブリに続き、お魚メインのお弁当。今回はサバです。

ウェルネスダイニング サバの煮つけと筑前煮弁当 中身

 

サバがおいしそうに光っています!ショウガが効いていておいしい煮付けでした。付け合わせのビビンバほうれん草にはコチュジャンが入っています。中華風の味付けでおいしかったです。3食食べて、ウェルネスダイニングは和食と中華を組み合わせて作られているような印象を持ちました。

 

副菜はお弁当の名前にも入っている筑前煮よりも、豆腐のゆずあんかけの方が好きです。ゆずがさっぱりしていて、他のおかずとの味の違いをはっきり感じられる癒しの存在でした。

 

また、冷蔵庫解凍をするのと冷凍のままあたためるのと、どれくらい違うのか試してみたくて前日から冷蔵庫に入れておきました。でも、結果として違いがあまりよくわかりませんでした。となると、むしろ若干手間になるので、私は冷凍のまま4分温める方法で良いかなと思います。

 

4食目 ホキの幽庵焼き弁当

ウェルネスダイニング ホキの粕焼き弁当

 

またまたお魚メインのお弁当。7食中4食はお魚なので、半数以上はお魚メインということになります。今回はホキということであまり買わないお魚で楽しみでした。前回冷蔵解凍でもあまり違いを感じなかったので、今回は冷凍のままレンジで4分。

ウェルネスダイニング ホキの粕谷季弁当 中身

 

ホキの粕焼きは、味はおいしかったのですが、固い!今までのお魚より固く、素材の違いというよりは、レンジで温めすぎてしまった感がありました。すべてのお弁当が一律4分というのはわかりやすくてよいですが、やっぱり食材によっては、温まりすぎてしまうものもあるのかもしれません。もうちょっと早く取り出して食べたかったな~。

 

お魚メインの日でしたが、豚肉のマヨネーズ炒めが副菜にあり、お魚もお肉も楽しめる!と献立を見て喜んでいたのですが豚肉は2~3枚でほとんど存在感なしでした。副菜だからしかたないのかもしれませんね。

 

かぼちゃの煮物は一つだけ、大根の煮物もほかの具材なし、ということで、なんだかさみし気な印象の4食目でした。一番気に入ったのはインゲンかな?(笑)

 

5食目 ロールキャベツ煮弁当

ウェルネスダイニング ロールキャベツ弁当

 

5食目は大好きなロールキャベツ!ちょっぴり飽きてきたので、「洋風だ!」とワクワクしてレンジであたためること4分。

ウェルネスダイニング ロールキャベツ弁当 中身

 

期待通り、全体的に洋風の味付けでとても楽しく食べることができました!妊娠中や産後ダイエットの時に、和洋中それぞれの献立が楽しめるのは嬉しいポイントです。鶏ひき肉が使われていてあっさりしているのと、大きさは小ぶりなので「お肉料理をお腹いっぱいに食べた!」とまでの満足感はあまりありませんが、ヘルシーさを重要視していることが伝わってきます。

 

実は一番おいしく感じたのは、オクラソーセージ大豆。オリーブオイルの風味と、1食目のポークビーンズのようなエスニックな味が食欲をそそりました。コンビニ弁当などでついてくるものは味が薄いことの多いホワイトマカロニサラダも、味がしっかりついています。

 

6食目 タラの幽庵焼き弁当

タラの幽庵焼き弁当

 

6食目には最後のお魚料理。タラの幽庵焼きです。前回のホキが固くなってしまったトラウマがありましたが、冷蔵庫解凍が面倒で、レンジで4分加熱。

ウェルネスダイニング タラの幽庵焼き弁当

 

タラも白身魚なので、固くなるかなと思いきや、大丈夫でした。とてもふっくらしていて、身も厚く、おいしかったです。でも、タラよりも付け合わせのインゲンと若鶏の海苔和えがおいしかったです。海苔がふんだんに使われていて、自分でも作ってみたくなりました。宅配食の献立に、日々の料理のヒントをもらうというのも良いですよね。

 

メインがしっかり味がついているものだったので、他の3品は弱めの印象でした。ウェルネスダイニングは、4品のうちどれか1品を濃い目の味にして、味の強弱をつけているということだったのですが、今回はその差がこれまでの5食よりも大きく感じました。

 

7食目 野菜と豚肉のカレー炒め弁当

ウェルネスダイニング 野菜と豚肉のカレー炒め弁当

 

最後に食べたのは、お肉メインのお弁当。カレー炒めということでご飯も進みそうです。今回も冷凍のままレンジで四分加熱。

ウェルネスダイニング 野菜と豚肉のカレー炒め弁当 中身

 

写真を見てもわかるように、メインの豚肉はちょっぴりだけ。しかも薄い・・・。ちょっと覚悟はしていましたが、お魚メインの方が安定の満足感が得られるきがします。カレー炒めということでしたが、カレーの味も薄め。これまで濃い!と感じることが多かったので、7食目にして初めての薄味メインでした。

 

そして驚いたのが副菜の麻婆豆腐が2食目と同じ!同じ一週間のセットでも、副菜に同じものを使うことってあるんですね。週が違えば仕方ないのかもしれませんが、せめて一週間くらいは、別のおかずで頑張ってほしかったかな、と思います。

レンジで4分、とっても簡単に一食が出来上がるので、妊娠中や産後で、買い物に行けないときにも便利です。栄養もたっぷりで、カロリーも少なめなのでダイエットにもよさそうですよね。

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